חרדה היא מצב אוניברסלי אשר רובנו מכירים ומתמודדים איתו לאורך החיים בעוצמות משתנות. חרדה מופיעה במגוון מצבים, דרגות חומרה ומשך.

אכילה רגשית מתרחשת אצל רובנו. אנו עושים דיאטות חוזרות אך לא מגיעים לתוצאה הרצויה. מה היא אכילה רגשית, מה הם הסימפטומים וכיצד לטפל בה.